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Was man essen und trinken sollte, bevor man sich tätowieren lässt

Denkst du darüber nach, dich tätowieren zu lassen? Ob es sich um eine riesige Tattoo-Hülle oder ein minimalistisches Design handelt, Tattoos sind eine lebenslange Verpflichtung. Viele Menschen verbringen viel Zeit damit, über Tintenfarben und -designs nachzudenken, aber was zu wenig darüber nachgedacht wird, ist, was man essen und trinken sollte, wenn man sich ein Tattoo stechen lässt! Wenn Sie zu einer Tattoo-Sitzung gehen, vergessen Sie nicht, sich am Vortag gesund zu ernähren. Eine Mahlzeit ausfallen zu lassen, bevor man sich ein neues Tattoo stechen lässt, ist keine gute Idee. Sie möchten, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist und Ihr Körper gesunde Nährstoffe hat, bevor Sie Ihren Tätowierer aufsuchen!

Hier ist eine kurze Anleitung zur Vorbereitung Ihrer Haut – in Bezug auf Essen und Aktivitäten.

Was Sie essen und trinken sollten, bevor Sie sich ein neues Tattoo stechen lassen

Was sollten Sie vor einer Tattoo-Sitzung essen und trinken?

Denken Sie daran, dass die Tätowierungssitzung Ihrer Haut geringfügige Schäden zufügt. Es wird daher dringend empfohlen, vorbereitet anzukommen und einen leeren Magen zu vermeiden. Hier sind einige essentielle Lebensmittel, Vitamine und Mineralien, die Sie vor dem Tätowieren mehr zu sich nehmen könnten:

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Die Hauptaufgabe von Vitamin C auf unserer Haut besteht darin, ihre Leuchtkraft und Ausstrahlung zu fördern und zu verstärken. Deshalb enthalten die meisten Hautpflegeprodukte solche Vitamine. Vitamin C unterstützt zudem nachweislich die Wundheilung, was deinem Tattoo und der Haut selbst langfristig zugute kommt. Vitamin C hat außergewöhnliche antioxidative Eigenschaften und kann auch zur Verbesserung der Hautfestigkeit beitragen. Bevor Sie sich tätowieren lassen, ist es eine ausgezeichnete Idee, Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Brokkoli, Grünkohl und Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen zu sich zu nehmen, oder Sie können sich für die Einnahme von Vitamin C-Pillen entscheiden.

Proteine ​​sind eine Art Bodybuilding-Nährstoffe, die Ihrem Körper helfen, Muskel- und Hautgewebe zu entwickeln und zu reparieren. Sie sind notwendig für die Bildung und Reparatur aller Körperteile, einschließlich der Haut. Protein hilft auch, das Energieniveau zu erhöhen, was es für das Trauma, das Ihr Körpersystem durchmachen wird, etwas vorteilhafter macht.Es wird auch Ihrer Haut helfen, sich schnell von dem Stress zu erholen, der durch die Tattoo-Nadel verursacht wird; Daher wird dringend empfohlen, vor und nach dem Tätowieren proteinreiche Lebensmittel wie Rindfleisch, Hühnchen und Meeresfrüchte zu essen.

Zink hilft auch bei Hautschwellungen und Entzündungen. Es ist ein Plus vor und nach einer Tattoo-Sitzung, wenn Sie Zinkpräparate einnehmen oder Bohnen, Nüsse und ein Vollkornfrühstück essen.

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Wenn Sie eine Tattoo-Sitzung buchen, ist Wasser Ihr bester Freund. Halten Sie den Flüssigkeitsspiegel Ihres Körpers hoch, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nicht nur deine Haut profitiert davon, viel Flüssigkeit zu trinken, sondern auch dein Tätowierer. Es wird einfacher für die Nadel, da Ihre Haut viel straffer wird. Sie werden während einer Tattoo-Sitzung sicherlich etwas Blut haben, aber eine gute Flüssigkeitszufuhr kann dazu führen, dass Ihre Haut weniger blutet, was den gesamten Prozess weniger stressig macht. Achten Sie darauf, vor, während und nach der Tattoo-Sitzung viel zu trinken. Halten Sie sich mit Trinkwasser, natürlichem Fruchtsaft, Limonade oder Limettenwasser hydratisiert.

Was man essen und trinken sollte, bevor man sich tätowieren lässt

Die besten Snacks, die Sie am Tag Ihres Tattoo-Termins mitbringen sollten

Die meisten Tattoo-Studios erlauben Kunden, Snacks zu einem Tattoo-Termin mitzubringen, aber es ist immer noch ethisch vertretbar, den Tätowierer zuerst zu fragen, ob es in Ordnung ist, Essen mitzubringen. Wenn sie ja gesagt haben, können Sie sich auf diesen kurzen Leitfaden mit den besten Snacks beziehen, die Sie zu Ihrem Termin mitbringen können, insbesondere wenn es sich um eine drei- bis vierstündige Sitzung handelt.

  • Zuckerfreie und fettarme Fruchtriegel
  • Proteinriegel, insbesondere solche mit Schokolade und Nüssen
  • Beutel mit "grünen" Chips wie Spinat und Grünkohl
  • Geröstete Mandeln und Pekannüsse
  • Fruchtbonbons mit Vitamin C
  • Zitronen- oder Limettenwasser
  • Natürlicher Fruchtsaft
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Lebensmittel und Aktivitäten, die Sie vermeiden sollten, bevor Sie sich tätowieren lassen

Ungesunde Mahlzeiten, wie solche mit hohem Fett- und Zuckergehalt, sollten vor, während und nach dem Tätowieren vermieden werden, da sie Hautirritationen, Blutungen und viele Narben verursachen können. Außerdem gibt es viele Aktivitäten, die den Heilungsprozess ebenfalls verlangsamen können.Um den Ärger zu vermeiden, lesen Sie diese Liste mit Lebensmitteln und Aktivitäten, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie sich tätowieren lassen.

  • Koffein, Energy Drinks und Alkohol

Alkohol, Kaffee und Energydrinks können Ihr Blut verdünnen. Wir empfehlen dir, am Tag deiner Tattoo-Sitzung auf den Morgenkaffee oder Energydrinks zu verzichten oder in der Nacht vor deinem Termin keinen Alkohol zu trinken. Diese Getränke wirken als Stimulans, das Sie nervös und unangenehm machen kann. Sie können auch Ihre Herzfrequenz erhöhen, Ihren Blutfluss erhöhen und die Blutung verschlimmern. Sie können Sie aufgrund der schnellen Adrenalinschübe und -stöße aufgewühlt und zittrig machen. Außerdem ist es unethisch, unter Alkoholeinfluss zu Ihrem Termin zu kommen, und Sie sollten mindestens ein oder zwei Tage vor der Tattoo-Sitzung keine alkoholischen Getränke trinken.

  • Trinkfertige Säfte, Soda und verarbeitete Lebensmittel

Fertige Fruchtsäfte und Soda haben einen extrem hohen Zuckergehalt. Verarbeitete Lebensmittel wie Konserven, Instantnudeln, geräucherte Wurst und gebratenes Fleisch haben viel Fett und Salzgehalt. Zucker, Salz und Öl verursachen nachweislich Hautentzündungen und verlängern den Heilungsprozess der Haut.

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Milchprodukte verursachen nachweislich Blähungen und können das Aussehen Ihrer Haut praller machen. Wenn die Blähungen jedoch verschwunden sind, kann das Ergebnis Ihres Tattoos verzerrt sein und möglicherweise nicht mehr so ​​aussehen wie bei noch praller Haut.

  • Feiern am Tag vor dem Termin

Wir alle wissen, dass die meisten Partys spät in der Nacht stattfinden und viele alkoholische Getränke beinhalten – was beides große Daumen nach unten ist, wenn man sich ein Tattoo stechen lässt. Schlafen Sie stattdessen viel und trinken Sie viel Wasser, bevor Sie sich einfärben lassen.

Sonneneinstrahlung kann die Haut schädigen, und hohe UV-Strahlen können extreme Empfindlichkeit und Entzündungen auf der Haut verursachen. Wenn diese auftreten, kann es für den Tätowierer schwierig sein, die Nadel auf Ihrer Haut zu stechen. Außerdem ist Ihre Haut nicht mehr in ihrem besten Zustand, um eingefärbt zu werden.Um extreme Schäden durch Sonneneinstrahlung zu vermeiden, tragen Sie Sonnencreme auf und suchen Sie nach Schatten, wenn Sie sich zu lange im Freien aufhalten.

Das hat nichts mit Essen zu tun – aber die hautenge Kleidung des Kunden ist der Feind Nummer eins der Tätowierer. Es ist nicht nur mühsam, die Kleidung zu entfernen, sondern die Reibung kann auch das Ergebnis der Tinte beeinträchtigen. Sie sollten am Tag Ihres Termins bis zum Tag, an dem Ihr Tattoo endgültig verheilt ist, lockere Kleidung tragen.

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Was man essen und trinken sollte, bevor man sich tätowieren lässt

Wenn Sie diese Tipps vor, während und nach dem Tätowieren befolgen, hat Ihr Tattoo die besten Chancen, sich schneller zu erholen! Außerdem empfehlen wir dir, gleich deine Tattoo-Nachsorgeprodukte zu besorgen, um dich bei deiner Tattoo-Reise zu unterstützen – vom Einfärben bis zu dem Tag, an dem sich deine Haut endlich erholt.

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